jakie s

Trening bokserski (worek+skakanka) zalicza się do DNT? Jabłczan ma jakieś negatywne skutki? np. przyśpieszone pojawianie się pryszczy na twarzy?( gdzieś o tym czytałem) Do tego jabłczanu trzeba coś brać dodatkowo? np. witaminki, biało? Jeżeli tak to co i jakie. Do jabłczanu trzeba prowadzić jakąś specjalną dietę? Czy można jeść wszystko? [...]

Ach Ci współcześni gladiatorzy :D zatęskniłem za tymi starożytnymi :D W mediach już się zaczyna gadka jakie to wielkie ryzyko dla Mameda nie było i jaką to odwagą się nie wykazał, a prawda jest taka że hamburger odklepał dzwignie przy pół zgietej rece Zmieniony przez - BoloPL w dniu 2011-03-20 10:14:53

Ja pitole a te dalej jada,jakie zaciecie czuc ducha walki.jeszcze tylko 13.dacie rade. zauwazylyscie jakies zmiany w sylwetce? Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-05-29 13:07:17

ShoX dlaczego mowisz ze dalej mam brac farmaka Czyzbys wiezial u kogo sie zaopatruje Pytam tez z ciekawosci jakie undery propa polecacie Ksiedzu sog poszedl Zmieniony przez - muffa w dniu 2007-04-19 19:38:22

tutaj macie poziomy jakie powinna miec osoba stosujaca 50mg e2d przez 7dni i pozniej 100mg e3d dzien stezenie 1 14 mg 2 10 mg 3 21 mg 4 15 mg 5 24 mg 6 17 mg 7 26 mg 8 18 mg 9 41 mg 10 29 mg 11 20 mg 12 42 mg 13 30 mg 14 21 mg 15 43 mg 16 30 mg 17 49 mg 18 35 mg 19 25 mg 20 45 mg 21 32 mg 22 23 mg 23 44 mg 24 31 mg [...]

[...] TUŁOWIA Z OPADU. A do bica mogę zamienić młotki na UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA) A odnośnie barków to jakie ćwiczenie dodać?? Z tymi poprawkami rozpiska jest ok?? Zmieniony przez - Rudixon01 w dniu 2008-05-06 14:34:20 Zmieniony przez - Rudixon01 w dniu 2008-05-06 14:36:14

[...] świetny pomysł z tą oliwą, już wprowadzam poprawki, dzięki ^^ 13.5 ml - tyle u mnie w domu ma normalna łyżka ^^ Co do warzyw/owoców - jeśli możesz, to zaproponuj mnie gdzie, jakie, oraz w jakiej ilości mam dodać. Dzięki wielkie za pomoc ^^ Co do Aerobów, proponujesz żebym codziennie je robił. Z tym nie ma większego problemu, w domu mam orbitrek, [...]

Udalo mi sie! Przekonalem mame do diety, chociaz miala glupie opory bo twierdzi, ze jestem juz za duzy... Od poniedzialku zaczynam(wpierw musze dokonczyc pisanie diety). Narazie mam okres probny ale zobaczymy jak to pojdzie. Mamie to na reke bo powiedzialem, ze jak zrobi piersi z kurczaka(oczywiscie odpowiednia ilosc) to starczy na dwa czy trzy [...]

A salatka jarzynowa to co? To czym mam zastapic bulki jak bede w szkole?! Nie pytalem sie o to, jakie produkty dodac by podbic kalorycznosc ale o takie, ktore moga dostarczyc mi jakies substancje odzywcze. Bulki pszenne zwykle 100g Orzechy wloskie 60g Ser twarogowy poltlusty 100g II sniadanie Bulki grahamki 100g Banan 100g Poledwica z piersi [...]

ja piernicze, przecież to jacyś je*n**ci ludzie są przecież z góry wiadomo jakie będą konsekwencje tego Zmieniony przez - wojtek3578 w dniu 2011-02-22 17:32:39

Testo podbilem , bije juz 225 e3d Jutro chciałbym iść na badania i niewiem jakie badania nerek zrobić ? Kreatynina i mocznik z krwi + mocz ogólny ? Czy z moczu cos więcej a krew jest mniej wazna? To co zrobię napewno -Morfologia -TSH -FT3 -FT4 -Próby wątrobowe -lipidogram -Estradiol -Prolaktyna Co tu warto dodać po 6 MSC na testo i ostatnie 3msc [...]

Albo ... zamiast tracić czas, na mozolne czytanie wszystkiego jak leci po kolei, w poszukiwaniu odpowiedzi na to konkretne pytanie ;) jakie jest w moim temacie — jeśli ktoś inny miałby podobny problem — wystarczy przeczytać początek tego tematu: http://www.sfd.pl/Mity_w_od%C5%BCywianiu.-t423970.html Zmieniony przez - kriSLee w dniu 2015-09-03 [...]

jakie fiolki i w jakich cenach byś miał? na allegro miracle w zestawach z balsamem do kapieli i kremem to tez wyj.ebki ? Zmieniony przez - trix3 w dniu 2009-10-09 17:53:08

Ok, dzięki. Nie miałem wcześniej diety ułożonej pod konkretne WW/B/T. Jadłem wedle zasady dużo ryżu, makaronu, kaszy łączonych z tuńczykiem czy piersią z kurczaka. Też wydawało mi się, że ta ilość białka jest przesadzona. Bazowałem na artykułach zamieszczonych na forum, w których zalecano PRZYNAJMNIEJ 3g białka/kg! Tu przykład: [...]

[...] te 2-3 kg nic sie nie stanie bylw by nie zejsc ponizej 70. Jezeli chodzi o kwasy o3 mam zakupiony gold omega sport edition i oczywiscie zamierzam jesc rybki, tylko nie wiem jakie wyjda najtansze, najzdrowsze i szybkie w przygotowaniu. Wapn, myslalem ze ten duzy jogurt naturalny wystarczy ??/ Potas wiem ze jest w ziemniakach, a w czym jeszcze [...]

[...] Powinienem zrezygnować z MMA, bo się nie nadaję? Chodziłem na siłownię 3 miechy, ale teraz poszedłem na MMA i wolę w domu ćwiczyć takim planem jak wyżej napisałem. Więc jakie jest wasze zdanie, mam sobie odpuścić to MMA czy jednak coś z tego będzie? Bo wujek twierdzi, że do MMA trzeba mieć masę porządną, on sam osobiście chodził na karate 2 [...]

Tak , po lebkach.. Nie wiem, jakie masz zapotrzebowanie i jaka aktywnosc, do tego wlasnie masz posty podwieszone, aby wylicz i zgodnie z tym dobrac skladniki. Poprawi Ci po lebkach ta diete, dajac ogolne wytyczne, ale popraw to dobierajac dokladniejsze ilosci skladnikow. I. Śniadanie: 7.00-8.00 2jaja na twardo i platki owsiane na wodzie/mleku 0,5% [...]

Juras niestety nie przyjdzie, coś mu wypadło w tym terminie. :( Może już z grubsza określimy kto i jakie style będą na zlocie, kto co chce ewentualnie prowadzić i jak będzie ramowy plan? jeśli chodzi o mnie, chętnie pomogę prowadzić cynikowi część chwytaną, jeśli nikt inny się nie znajdzie Zmieniony przez - Jodan w dniu 2009-10-15 00:02:38 [...]

Ze 20 lat temu to zrobilam wymyk, ale przez ostatnie lata nawet nie probowalam :-) Edit. Jakie 20 lat, ze 30-35 lat temu conajmniej :-D Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2022-10-28 22:22:11

[...] właściwie to jestem kobietą..ja założyłam ten wątek. :) Rozumiem że ćwiczenia i dieta jest niezbędna przy zażywaniu odżywek. W takim razie czy możecie mi coś doradzić? Jakie ćwiczenia, kiedy, na jakie partie mięśni itp. bo zależy mi na tym żeby 'rozbudowywać ciało' a nie gubić kilogramy.. ;) Zmieniony przez - LunaXe w dniu 2013-07-12 22:16:36